क्या सेहत के लिए वाकई फायदेमंद है लहसुन की चाय? जानें यहां
सर्दियों में कफ, कोल्ड और बुखार ज्यादा फैलता है। इस मौसम में फ्लू का खतरा भी अधिक रहता है। सर्दियों...
लाइफ स्टाइल
Pregnancy में भी इंजॉय करना चाहती हैं Zumba तो ध्यान रखें ये बातें
जुंबा एक्सर्साइज के दौरान बहुत ही ऐक्टिव और एनर्जेटिक मूव्स करने होते हैं। लेकिन जिन लोगों को इसका शौक...
वेट लॉस में नुकसानदायक हैं ये 5 फूड आइटम्स, तेजी से बढ़ाते हैं वजन
मोटापे और बाहर निकली तोंद से परेशान लोग वेट लॉस के लिए क्या-क्या नहीं करते। स्ट्रिक्ट डायट से लेकर...
डायबिटीज से चाहते हैं बचना तो एकसाथ नहीं टुकड़ों में ऐसे करें भोजन
14 नवंबर को देशभर में वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाएगा। इस दिन को मनाने की शुरूआत सबसे पहले इंटरनेशनल डायबिटीज...
भाप में पके भोजन के होते हैं कई फायदे, न के बराबर होती है कैलोरी और पचाने में भी आसान
भाप में पका हुआ खाना या स्टीम्ड फूड कई मायनों में शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। भाप में...
50 की उम्र के बाद एक्सरसाइज करते हुए रखें इन चीजों का ध्यान, गलती से भी न करें ये वर्कआउट
यह तो हम सभी जानते हैं कि बॉडी को फिट बनाए रखने के लिए सही डाइट और बेहतर एक्सरसाइज दोनों...
वैज्ञानिकों ने खोजा ऐसा वायरस, जो खत्म कर देगा हर तरह का कैंसर!
सिडनी वैज्ञानिकों ने एक ऐसा वायरस खोजने का दावा किया है, जो हर तरह के कैंसर का खात्मा करने में...
शकरकंद का करें स्वागत, सेहतमंद गुजरेंगी सर्दियां
शकरकंद या स्वीट पोटैटो को आप फल और सब्जी दोनों की कैटिगरी में रख सकते हैं। क्योंकि आप इसे दोनों...
जानिए, स्किन के लिए क्या हैं हेल्दी फूड
कुछ भी आप खाते हैं, उनका सीधा असर आपकी स्किन पर पड़ता है। तो जानिए कुछ ऐसे एंटी एजिंग फूड्स...
सुबह पानी पीना कितना जरूरी?
सेहत के लिए सबसे जरूरी है भरपूर मात्रा मे पानी पीना। खासकर, अगर आप वजन कम करने का सोच रहे...
