कम नींद लेने से महिलाओं की हड्डियों पर असर, जानें कितना सोना है जरूरी
महिलाओं का बहुत कम नींद लेना या नींद की कमी ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे से जुड़ा है। यानी महिलाओं की उनकी...
लाइफ स्टाइल
आपके तेल में भी जरूर होनी चाहिए ये खूबियां
अगर आप चाहते हैं कि आपका वजन न बढ़े, आप बीमार न पड़े और हमेशा फिट और हेल्दी रहें तो...
गोभी पनीर कोफ्ता करी
सामग्री कोफ्ता के लिए ’ गोभी- 1 ’ कद्दूकस किया पनीर- 1/2 कप ’ उबला और मैश्ड आलू- 4 ’...
पीठ और कमर की स्किन की ऐसे करें केयर
बात चाहें लहंगा चोली की हो या फिर स्टाइलिश गाउन की, बैकलेस या फिर डीप बैक डिजाइन्स इन दिनों खूब...
हेयर केयर रूटीन में काली मिर्च को करें ऐसे शामिल, हैं बहुत फायदे
दुनिया में मौजूद कई सारे फ्लेवर्स के साथ काली मिर्च का भी स्पेसिफिक फ्लेवर होता है। काली मिर्च को सिर्फ...
क्या एंटी पॉल्यूशन सब्जी है ब्रोकली, जानें इसे खाने के फायदें
इन दिनों पटाखों और पराली के कारण दिल्ली और आस-पास के इलाकों में हवा में बढ़ता जा रहा प्रदूषण का...
विटमिन सी युक्त फ्रूट्स खाएं सर्दियों में पाएं ग्लोइंग त्वचा
ग्लोइंग स्किन हम सभी की चॉइस होती है। हम सभी चाहते हैं कि हमारी त्वचा की सुंदरता बनी रहे। लेकिन...
अजवायन ज्यादा मात्रा में खाने से हो सकते हैं भंयकर नुकसान
पेट दर्द होते ही घर के बड़े-बुजुर्ग अजवायन की फांकी मारने की सलाह देते हैं। अजवायन का इस्तेमाल हमारे देश...
ऑफिस का शोर-शराबा बना सकता है आपको हृदय रोगी,जानें कैसे
लाखों लोग अपने कार्यस्थलों पर ज्यादा शोर-शराबे का सामना करते हैं। एक हालिया शोध के अनुसार कार्यस्थल पर ज्यादा शोर...
लौंग की सिगरेट पीना नहीं होती है हेल्दी, इसमें भी होते हैं खतरनाक तत्व
सिगरेट पीना या धूम्रपान करना सेहत के लिए खतरनाक होता है, इसके साइड इफेक्ट्स के बारे में हर कोई जानता...
