भारत में 10 में से 6 महिलाएं पेट के मोटापे की शिकार, कमर साइज से पहचानें स्वास्थ्य जोखिम
भोपाल भारत में 30 से 49 साल की हर दस में पांच-छह महिलाओं को पेट की चर्बी की समस्या है....
लाइफ स्टाइल
गर्मियों में सेहत का सुपरफूड है भरवां करेला और इस खट्टी मीठी रेसिपी से कड़वाहट होगी पूरी तरह खत्म
स्वाद में कड़वा लेकिन गुणों में मीठा यह कहावत करेले पर बिल्कुल सटीक बैठती है. चिलचिलाती गर्मी और उमस के...
होली पर मेहमानों का दिल जीत लेगी ज्ञान दही से बनी यह स्पेशल रेसिपी और घर पर ऐसे बनाएं क्रिस्पी दही के शोले
ज्ञान दही न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आप इसके प्रयोग से घर...
न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए बादाम खाने के 4 सबसे सही तरीके, दिमाग की ताकत और याददाश्त बढ़ाने के लिए ऐसे करें सेवन
न्यूरोलॉजिस्ट होने की वजह से अक्सर लोग मुझसे दिमाग को ताकतवर बनाने वाले फूड के बारे में पूछते रहते हैं।...
न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए बादाम खाने के 4 सबसे सही तरीके, दिमाग की ताकत और याददाश्त बढ़ाने के लिए ऐसे करें सेवन
न्यूरोलॉजिस्ट होने की वजह से अक्सर लोग मुझसे दिमाग को ताकतवर बनाने वाले फूड के बारे में पूछते रहते हैं।...
बदलते मौसम में पेट दर्द से राहत पाने के 6 अचूक आयुर्वेदिक उपाय, रसोई में मौजूद इन चीजों से मिलेगा तुरंत आराम
मौसम बदलने पर पेट दर्द और पाचन संबंधी समस्याएं होना आम बात है। मौसम बदलने पर तापमान के बढ़ने या...
सावधान! डायबिटीज में जहर बन सकते हैं ये 5 फल, अचानक बढ़ाते हैं शुगर लेवल, भूलकर भी न करें ये गलती
डायबिटीज में खान-पान का संतुलन बनाए रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है. फल स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते हैं...
बाजार के बिस्कुट भूल जाएंगे आप, जब खाएंगे घर की बनी ज्वार कुकीज, बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट विकल्प
ज्वार के आटे की कुकीज एक हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक है, जो खासतौर पर उन लोगों के लिए बेहतरीन है...
गर्मियों का रामबाण इलाज है ‘मसाला छाछ’, लू और एसिडिटी से मिलेगी तुरंत राहत, घर पर बनाएं बाजार जैसा स्वाद
गर्मियों के दस्तक देते ही शरीर को ठंडक की जरूरत होती है. ऐसे में मसाला छाछ से बेहतर और क्या...
लो-कैलोरी पोहा vs फाइबर से भरपूर परांठा, नाश्ते में स्वाद के साथ सेहत का मेल, जानें किसे खाने से क्या मिलेगा
सुबह का नाश्ता पूरे दिन की ऊर्जा और सेहत की नींव माना जाता है. भारतीय घरों में पोहा और परांठा...
